Lachs liefert in erster Linie wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Er ist auch ein guter Vitaminlieferant. Er ist reich an Vitamin b6, enthält daneben aber auch noch Niacin, Pantothensäure sowie Vitamin B12.
Lachs liefert in erster Linie wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Er ist auch ein guter Vitaminlieferant. Er ist reich an Vitamin b6, enthält daneben aber auch noch Niacin, Pantothensäure sowie Vitamin B12.